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在Linux运维工作中，网络带宽使用率是判断系统网络状态的核心指标，不管是排查网络卡顿问题，还是优化服务器数据传输效率，都离不开对它的精准监测。那么Linux如何检测网络带宽使用率?具体请看下文。

iftop：实时查看网络连接带宽

iftop能显示当前网卡上各IP之间的实时流量情况，类似于top命令对进程的监控方式，能帮助你定位具体是哪个连接占用了大量带宽。

安装iftop：

Ubuntu/Debian: sudo apt install iftop

CentOS/RHEL: sudo yum install iftop或sudo dnf install iftop

基本使用方法：

sudo iftop —— 默认监控第一个网络接口

sudo iftop -i eth0 —— 指定监控特定网卡

sudo iftop -n —— 不解析主机名，直接显示IP地址

sudo iftop -N —— 不解析端口号，显示数字端口

界面解读：

左侧为源IP:端口，右侧为目标IP:端口

=> 表示发送方向的流量，

TX：发送流量;RX：接收流量;TOTAL：总流量

峰值(PEAK)、速率(RATE)、累计(CUM)分别显示瞬时状态

常用快捷键：

P：暂停刷新

↑↓←→：滚动查看连接列表

T：切换显示模式(2秒/10秒/40秒平均值)

h：显示帮助

nload：简洁直观的流量监控工具

nload 更适合快速查看整体网络吞吐情况，提供图形化趋势图，界面清晰，适合长时间监控单个或多个网卡的流量变化。

安装 nload：

Ubuntu/Debian: sudo apt install nload

CentOS/RHEL: sudo yum install nload 或启用 EPEL 后安装

基本使用方法：

nload —— 自动选择第一个活跃网卡

nload eth0 —— 指定监控 eth0 接口

nload -u M —— 设置单位为 MB/s

nload -t 500 —— 设置图表刷新间隔为500毫秒

界面说明：

上方曲线图显示接收(Incoming)数据流

下方曲线图显示发送(Outgoing)数据流

Current：当前速率;Average：平均速率;Min/Max：最小最大值

操作方式：

左右箭头切换监控的网卡

q：退出程序

F2：打开设置菜单，可调整显示单位和刷新频率