1、win+r:regedit打开注册表找到路径HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings右边空白处新建DWORD 32位值,数值为10进制 【FlightSettingsMaxPauseDays :4000】2、win+i:系统设置打开Windows更新,暂停更新可选,选择最后那个,暂停将近10年