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5 分钟完成 QQ 空间说说备份：GetQzonehistory 历史说说恢复完整指南

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory

换手机腾空间时翻出一批几年前的 QQ 空间截图，才发现那些老照片和配的文字从来没单独存过一份。空间数据没法整体导出，手动截图又慢又容易漏。GetQzonehistory 正好补上这个缺口：扫码登录后，它自动完成 QQ 空间说说备份，把历史说说连同配图存成本地文件，一次导出到位。

🎯 你会得到什么

一次运行之后，resource/result/你的QQ号/目录下会多出 7 个文件加 1 个图片文件夹：

• 5 张 xlsx 列表：全部列表、说说列表、转发列表、留言列表、其他列表，列固定为时间、内容、图片链接、评论，四类数据互不混杂；
• 好友列表 xlsx：互动对象的昵称、QQ 号、空间主页；
• 网页版 html：说说和评论按原版界面排版，断网也能翻；
• pic/ 文件夹：每张配图都用说说正文命名，一眼定位，告别"图片1.jpg"。

原理一句话带过：工具以空间消息列表做数据源，再补抓一次当前仍可见的说说去重合并。它适合想给自己账号做历史档案的个人用户，全程不用写代码，只需要一个 Python 运行环境。

🚀 快速上手

第一步：获取代码。克隆仓库到本地。

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory

第二步：准备环境。创建独立的虚拟环境，避免依赖冲突。

cd GetQzonehistory python -m venv myenv

激活命令按系统二选一：

# Windows（cmd 或 PowerShell） myenv\Scripts\activate

# macOS / Linux source myenv/bin/activate

第三步：安装依赖。requirements.txt 里一共 11 个包，以 requests、pandas、openpyxl 这类常见库为主，国内网络安装慢时给 pip 加一个镜像源即可。

pip install -r requirements.txt

第四步：首次运行。

python main.py

屏幕会显示二维码，手机 QQ 扫码完成登录，之后登录态存在resource/user/下复用，不用再扫。取数走空间消息列表，每批 10 条、批次间隔 3 秒，终端有实时进度条。中途想停按 Ctrl+C，已取到的数据会直接存盘，重新运行接着取，已导出的部分不会丢。

结束时终端会提示"导出成功"，程序自动打开resource/result/下按 QQ 号命名的文件夹，产物就在里面。

📝 三种实用场景

恢复已删除的说说。什么时候用：你记得发过某条内容，但空间首页已经找不到了。怎么操作：直接跑一次python main.py即可。为什么能恢复：消息列表本身记录过你和好友的全部互动，即使说说本体后来删了，原文往往还留在列表里。工具把整条消息列表按批次拉完，删除过的内容也跟着恢复；取完后程序再补抓当前可见的说说，两套数据去重合并，不漏、不重。

把离线时间线分享给别人。什么时候用：想把个人时间线发给亲友，或存到网盘长期留存。怎么操作：把网页版 html 文件和 pic/ 文件夹一起打包发送。对方用浏览器打开就是完整时间线，不需要登录，断网也能翻。想做成纪念册的话，用文本编辑器改一下 html 里的字体和背景，浏览器中直接导出 PDF，配图从 pic/ 里按正文名取，一份能送人的纪念册就出来了。

每年做一次增量归档。什么时候用：把备份变成习惯，而不是偶尔想起。怎么操作：每年固定时间复跑一次，旧导出文件保留不动，新文件增量覆盖新增部分，xlsx 列表和 html 时间线始终保持最新；再把当次结果拷一份进年度归档目录，别让它躺在临时文件夹里。

⚠️ 避坑与边界

• 隐私与数据安全。登录只走官方扫码流程，全程不碰 QQ 密码；登录态存在resource/user/下本地复用，请求用的都是你自己的登录态，解析和存储全在本地机器完成，不经过第三方服务器，导出的文件完全自己掌握。
• 恢复边界。设为仅自己可见且没进过消息列表的说说取不到；已删除的说说要能恢复，前提是消息列表里留过记录——它是尽力恢复，不是保证完整。当前仍可见的说说会被补抓并去重合并，对个人归档来说通常够用。
• 改保存位置。编辑 resource/config/config.ini 里的result一行即可换导出根目录，temp和user两行也能按同样方式调整。
• 合规提醒。工具只适合备份自己账号的数据，别指向他人账号；导出数据不要商用，尊重内容里出现的每个人的版权与隐私。

✅ 写在最后

下次再换设备腾空间，那批老截图就不用担心了——跑一次备份，看看时间线最早能挖到哪一年，再决定哪些老照片值得重新存一份。

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory