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Windows 11 去臃肿免费搞定：Win11Debloat 一键批量清理预装应用和遥测，8 分钟跑完全部可逆

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

Win11Debloat 是一个免费开源的 PowerShell 脚本，批量卸载预装应用、关掉遥测、精简任务栏，Windows 10 和 11 都能用。不用敲任何命令，界面上勾勾选项就行，而且每一项都能撤销。

去臃肿后快多少？先看数字

右键菜单从转圈 2~3 秒变回秒开，开机时间从 43 秒左右降到 28 秒上下，侧栏两个占位项直接消失。跑一遍，系统就明显听话了 📉

先自检：你的电脑有没有这些症状

以下现象中占两条以上，就该去臃肿了：

• 右键一个文件，菜单转圈好几秒才弹出来
• 开机后一堆没用过的应用在后台跑，吃内存、占磁盘
• 锁屏、任务栏、设置页贴满没要过的资讯和广告
• 系统半夜更新还自动重启，带宽被"共享下载"悄悄占走

一个不适合的场景：如果你要的是"出厂重置"，它做不到。它只动注册表、卸应用，不碰核心系统文件，效果是"干净"而不是"全新"。

但所有改动都可逆，每一项都配了对应的撤销文件。这是它最值得放心的一点。

三步上手，懒人路线也给你

第一步：把项目拷到本地。这条命令只是下载源码文件，没有其他影响：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

如果报"无法解析主机"之类的错，是网络问题，检查连接后重跑即可。

第二步：以管理员身份打开 PowerShell。右键开始菜单，选"终端(管理员)"或"PowerShell(管理员)"。入口脚本写死了管理员要求，没权限它直接停摆。

第三步：临时放行本窗口执行策略，再跑主脚本。第一行只对本次窗口生效，不动系统设置：

Set-ExecutionPolicy Bypass -Scope Process -Force .\Win11Debloat.ps1

如果弹出"无法加载，因为禁止运行脚本"的红字，说明两行没在同一窗口执行，粘到一起再试一次。

偷懒路线：直接双击Run.bat，它会自动提权拉起脚本。窗口一闪就关的话，基本是执行策略拦截，回到第三步解决。

界面打开后，顶部是"默认设置 / 上次使用的设置 / 清空选择"三个选项，下面按模块铺开勾选项，勾完点"应用"就开跑：

照着痛点勾：开哪个开关、得什么效果

不想被追踪

• 遥测、诊断数据、活动历史、应用启动追踪、广告定向五项全勾，系统停止往外发数据
• 锁屏提示、Windows 聚焦、Edge 资讯和广告、设置页 365 广告，逐项可关
• 移除 Copilot、禁用 Recall 和 Click to Do、阻止 AI 服务开机自启（这几项仅 Win11）

Edge 资讯流和 Copilot 你真在用的话，别顺手全勾。

想让开机快一点、后台轻一点

• 预装应用整批移除，也能进应用选择窗口逐个勾，游戏、通讯类可以单独保留
• 关快速启动：关机变真关机，休眠恢复慢的人可以勾
• 关存储感知、BitLocker 自动加密：系统不再偷偷动你的磁盘
• 关 Modern Standby 待机联网（仅 Win11）：笔记本合盖待机电量掉得慢

批量移除时，先保住游戏相关的。商店能装回来，但麻烦。

想按喜好摆桌面和任务栏

• 任务栏左对齐、隐藏任务视图按钮，Widgets 和聊天图标直接关
• 任务栏搜索四档：完全隐藏 / 只留图标 / 图标加文字 / 完整搜索框
• 系统深色模式、关透明效果和动画：老机器帧率立刻稳
• 恢复 Windows 10 风格右键菜单：体感最明显的一项，转圈变秒开

搜索四档是互斥的，只能选一个。

想让资源管理器顺手

• 默认打开位置四选一：此电脑、主目录、下载、OneDrive
• 显示已知文件扩展名、显示隐藏文件：改文件不再猜后缀
• 隐藏侧栏"主页"和"图库"，把桌面、下载等常用文件夹加回此电脑

常存 OneDrive 的话，先把默认打开位置切到 OneDrive，再藏"主页"侧栏。

想让更新不再捣乱

• 不让更新"一发布就装"，也不在登录状态下自动重启电脑
• 关 Delivery Optimization：系统不再拿你的带宽喂别的机器

别把更新全关了，只关"抢时间"和"偷带宽"的部分。

顺带一句，管多台机器的可以加-CLI、-Silent、-User、-Sysprep参数批量下发。其中-Sysprep会把配置写进 Windows 默认用户配置文件，之后新建的账户自动继承同一套设置，装机商场景很实用。

亲测笔记：8 分钟从卡住到清爽

用的是一台装了半年 Win11 的笔记本，预装应用不少。第一次踩的坑：图省事用普通 PowerShell 跑，窗口弹一行"需要管理员权限"就退了，脚本一行没执行——别跟它客气，右键管理员运行。

重跑很顺：顶部选"默认设置"，手动补三项，恢复 Win10 右键菜单、任务栏左对齐、显示扩展名。从克隆到点完"应用"约 8 分钟，全程 1 次 UAC、1 次确认弹窗，结束后脚本自动重启了一次资源管理器（嫌打扰可加-NoRestartExplorer跳过）。

前后对比：右键菜单从转圈 2~3 秒变秒开，开机从 43 秒降到 28 秒上下，侧栏少了"主页""图库"两个占位。每条改动都写进Logs目录，Run.bat启动的话写在Logs\Win11Debloat-Run.log，之后想确认"哪条被我关了"，翻日志就行，不用凭记忆。

后悔药：三层退路都能走

• 单项撤销：Regfiles/Undo/ 目录里每条改动都配了一个.reg文件，哪条不满意就双击对应那个，只还原那一项
• 整体还原：默认设置本身就包含"改动前先建还原点"（配置里的CreateRestorePoint项），命令行跑可显式加-CreateRestorePoint，极端情况直接回到执行前
• 装不回来怎么办：被移除的应用几乎都能从 Microsoft Store 装回来，"删了"不等于"没了"。跑不起来时按顺序查：管理员权限 → 执行策略 →Logs日志，定位卡在哪一步

常见问题

Windows 10 能用吗？

能，10 和 11 都兼容。标了"仅 Win11"的选项在 10 上不生效，属正常现象。

会不会把系统改坏？

它只动注册表和卸应用，不碰核心文件，每项都有对应撤销文件。稳妥起见执行前留个还原点，默认设置里已自带。

手滑删了常用应用？

从 Microsoft Store 重新安装即可，删掉的基本都能装回来。

Run.bat 一闪就关怎么回事？

一般是权限或执行策略问题。改用管理员 PowerShell 手动跑，按"三步上手"里第三步放行策略，基本都能解决。

多台电脑能统一配置吗？

-Silent加功能开关写成一行命令，通过组策略或远程脚本下发；装机场景配-Sysprep，新账户全部自动继承。

写在最后

花不到一杯咖啡的时间 🍵，换回一个不追踪、不转圈、不偷电的 Windows，而且每一步都可撤销——打开管理员 PowerShell，克隆下来跑一遍就行。

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat