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2026 爱知・名古屋亚运会已经临近，不少体育爱好者都在问：亚运会什么时候开幕？都有哪些项目？国内在哪看直播？电视大屏怎么看赛事？本篇一次性整理完整观赛攻略，新手也能轻松看懂。

本届是第 20 届亚洲运动会，举办地在日本爱知县名古屋，赛事周期9 月 19 日至 10 月 4 日。开幕式定在 9 月 19 日，闭幕式在 10 月 4 日。和很多大赛不同，本次有 8 个大项会在开幕式之前提前开赛，包括足球、篮球、排球、板球、曲棍球等，先期只进行小组赛预赛，首批金牌会在 9 月 20 日正式产生。

赛事一共设置 43 个大项，包含大家熟悉的田径、游泳、乒乓球、羽毛球，还新增综合格斗、台克球、板式网球等新项目，电竞同样是本次亚运会的正式比赛项目，一共 11 个电竞小项，中国队将出战永劫无间、王者荣耀、和平精英、第五人格四项比赛，备受年轻观众期待。

国内观看渠道

国内赛事直播由央视总台负责转播，央视频、央视体育 APP 可以手机端看直播、回放、集锦，央视会转播 35 个重点比赛项目。 手机端观看很方便，随时随地可以刷比赛；如果想要更强的沉浸感，推荐投屏到电视大屏观看。

大屏观赛教程

想要在电视上面看亚运会直播，不用复杂接线，直接使用当贝投屏。电视打开当贝投屏，确保手机跟电视连接至同一WiFi，打开手机上的赛事直播页面，找到投屏按钮，选择家里电视设备，一键就能把画面投到电视上。 投屏成功之后，手机不会被占用，你可以一边大屏欣赏比赛，一边用手机查看实时赛况、选手数据，观赛体验直接拉满，看电竞、足球、女足比赛效果更佳。

重点赛程看点

9 月 14 日-19日：篮球、足球、排球、板球、曲棍球、手球、现代五项小组赛正式开打。

9 月 19 日：亚运会正式开幕式，地点为名古屋市瑞穗公园陆上竞技场。

赛期：9月19日至10月4日，历时16天。

10 月 4 日：闭幕式，本届亚运会全部赛事收官。

重点金牌日

9月20日：首个金牌日，产生31枚金牌，包括游泳、射击、武术等项目

9月27日：田径大项集中产生11枚金牌，电子竞技当日有金牌赛

优势项目夺金看点

乒乓球（7金）：王楚钦、孙颖莎、王曼昱三位奥运冠军领衔，七名“03后”新人首次参赛。王楚钦/孙颖莎冲击亚运史上首个混双三连冠；林诗栋身兼四项，任务最重。中国队能否时隔16年再次包揽全部7金是最大悬念。

游泳（41金）：张雨霏、汪顺、潘展乐、覃海洋等奥运冠军出战。13岁于子迪、17岁陈妤颉等新人值得关注，后者已将女子100米亚洲青年纪录提升至11秒08。

跳水（10金）：中国队自1974年参赛以来包揽全部90枚金牌。陈芋汐、王宗源等奥运冠军压阵，目标是第14次“大包大揽”。9月30日男子10米跳台可能成为中国跳水亚运史第100金。

射击（28金）：盛李豪、刘宇坤、姜冉馨等奥运冠军精锐尽出，射击是中国队亚运史上金牌最多的分项。

竞技体操（14金）：邹敬园领衔男队冲击男团和全能三连冠，女队全员新生代冲击全部6金。51岁丘索维金娜第六次参加亚运，继续书写传奇。

本次亚运会中国代表团规模庞大，很多年轻选手首次登上亚运赛场，多个项目都有冲击金牌的机会。大家可以保存好这份赛程，提前设置闹钟，不错过中国队的关键对决。

一起期待中国健儿在名古屋赛场的精彩发挥，锁定赛事，为中国队加油！