一、丢失核心原因旧版未登录离线使用:新版强制登录,登录后切换云端工作区,纯本地离线数据被隐藏(最常见)稀土掘金Scratch Pad(草稿板)隔离:更新后本地离线数据存草稿区,登录后默认不加载本地草稿Postman Co...更新重置本地索引库:升级覆盖数据库文件,但自动备份 JSON 还在本地文件夹同步未完成:更新前断网,本地修改没同步到云端,登录只拉取旧云端数据二、快速恢复步骤(按优先级操作)迁移草稿板本地数据(官方推荐)打开 Postman → 右上角⚙️Settings(设置)切换到Data(数据)标签点击 Migrate data(迁移数据),把 Scratch Pad 本地离线集合、环境变量导入当前登录工作区Postman完成后刷新左侧栏,本地接口直接恢复核心操作如下最终结果:这样之前本地的记录都在里面了