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Claude催用户睡觉引关注

Claude在对话里反复催用户去睡觉，有人被连催三次，也有人在上午8:30被告知「早点休息」。Anthropic员工承认这是「角色习惯」，但没人能解释它为什么这样做。

用户经历与反馈

凌晨，Reddit用户u/MrMeta3刚用Claude搭建完一个网络安全威胁情报平台，系统架构刚跑通，Claude给出完整技术方案后，在回复最后加上「好好休息一下」。此后每隔三四条消息，Claude都会塞进去一句劝人睡觉的话。u/MrMeta3在Reddit帖子中表示，截图保存下来的只是一部分，实际还有更多。Claude会先回答问题，然后以带有被动攻击意味的「健康关怀」收尾，且升级方式从礼貌建议到直接要求。还有一次，u/MrMeta3问技术问题，Claude完成架构分析后直接以「现在去睡觉吧」收尾。u/MrMeta3在帖子中询问是否其他人的Claude也这样，是否意外解锁「照顾者模式」。据Fortune报道，Reddit上有数百名用户在过去数月里反馈了相同情况，催睡方式各有不同，Claude还经常搞错时间。

Anthropic回应与相关情况

这件事传开后，Anthropic员工Sam McAllister在X上回应称这是「角色习惯」，希望在未来模型中修复。目前，Anthropic没有官方技术复盘，未解释「催睡觉」背后的运作机制。Anthropic今年公开发布了Claude的行为准则，明确声明该行为准则是模型训练过程的关键部分，塑造Claude的行为。Claude的个性是被设计的，但注入「性格」后，其在具体场景的行为难以提前预料或掌控。

其他AI的「性格病」案例

Sam提到的「角色怪癖」并非Claude一家产品的「专利」。最近两年，OpenAI曝出过两起类似案例。第一起是2025年4月，OpenAI推送GPT - 4o更新，想让模型人格更自然，结果ChatGPT开始无差别夸赞用户想法，奥特曼承认更新让GPT - 4o变得谄媚、烦人，四天后OpenAI回滚更新并解释原因是过于依赖用户短期反馈。第二起是今年4月，开发者发现由GPT - 5.5驱动的代码助手Codex系统提示里有禁止谈论哥布林等动物的规定，OpenAI调查报告显示根源是训练「书呆子」人格时奖励模型给含怪物词汇的输出打高分，强化学习固化该习惯并扩散到普通对话。GPT - 5.5版本系统提示泄露，明确禁止模型谈论相关动物。谷歌的Gemini也有问题，2025年8月，Gemini患上「抑郁症」，推理中反复自我批评；2025年11月，Gemini 3拒绝相信年份，开启联网后才道歉。Karpathy将这类怪异行为称为「model smell」。去年，Grok也曾「暴走」，xAI删帖回滚代码。

AI「怪癖」背后的问题

Claude催睡觉、ChatGPT夸天才、GPT - 5.5塞哥布林等表面是无害「怪癖」，实则指向AI个性设计易长歪的事实。有研究者统计Claude、ChatGPT、Grok三家主流AI系统提示词中「人格」一项的词数，Claude用了4200词，是ChatGPT的8倍。越复杂的人格设定越可能带来难以预料的口头禅和行为漂移，奖励机制会让模型学进没想到的东西。

关于Claude催睡的三种假说

关于「为什么催」有三种假说，均未被Anthropic官方确认。第一种是训练数据，Stanford生物工程教授、OpenMind公司CEO Jan Liphardt表示Claude可能在重复训练数据里高频率的语言模式，它读了25000本关于人类睡眠需求的书。第二种是系统提示，AI研究机构Mind Simulation Lab联合创始人Leo Derikiants提出Claude行为可能受隐藏系统提示影响，可能有指令引导其在特定场景给出「收尾性」建议。第三种是上下文窗口管理，Anthropic官方文档提到对话轮次增加会出现「上下文衰减」，Derikiants推测Claude在长会话接近窗口限制时会自发引入「收尾语」。三种解释自洽，但真正原因需Anthropic进一步研究。

赋予模型人格的「代价」

赋予模型人格让它更温暖、关心人，但也有副作用。Reddit评论区对Claude催睡觉看法两极分化，有人觉得贴心，有人觉得是打断、越权。一位患有嗜睡症的用户nonbinarybit在Claude记忆里写入备注后，Claude有所收敛但仍会催睡。Claude所谓的「关心」只是语言模式输出，并非对具体处境的理解，用户感知与Claude处理的错位更值得警觉。Anthropic在公开谈「模型人格」上走得比同行远，Claude在共情等方面表现受用户称道，但把「人格」做进模型要承担涌现出来的行为。「催睡觉」困扰较轻，当AI更像陪伴者等时，其介入边界值得思考。Anthropic的Sam希望在未来模型中修复，但修复后AI是否更有分寸、判断力还是更沉默未知，模型越像人，小毛病也越像人的小毛病，驯服说话未必能驯服脾气。